Теоретична частина. (Звучит песня, дети танцуют.)

До теми: «Рух і здоровۥя ».

І. Фізкультпауза

(Звучит песня, дети танцуют.)

Все умеем мы трудиться

И, конечно, веселиться.

Детвора, быстрей вставай,

Пляску дружно начинай.

Мы с Антошкой побежим,

И картошкой угостим,

Если он трудиться будет

И про лень свою забудет.

Фізичні вправи, танцювальні рухи вас зміцнили?

ІІ. Вправи:

  1. Присісти 10 разів на одній нозі.
  2. Присісти 10 разів на іншій нозі.
  3. Проскакати на скакалці (якщо немає, то на уявній) Якомога довше.
  4. Прострибати на одній нозі від дошки до протилежної стіни.
  5. Перетягування канату.

III. Фізкультпауза

Когда был мне год,

Был я лишь вот-вот.

Когда было два –

Был я лишь едва.

Когда три мне стало

Меня было мало.

И когда четыре –

Кто же был я в мире?

А как стало пять –

Пробил час: Настать!

А теперь мне шесть,

Вот уже я есть.

Впредь

И во всю

Прыть

Буду быть и быть.

Гра «Это Я, это Я, это все мои друзья»

В этой игре проверяется внимание детей. Они слушают вопросы, которые им задает ведущий. Если ответ отрицательный, то дети мол­чат, а если положительный — отвечают фразой: «Это я, это я, это все мои друзья!» В игре есть «ловушки», в которые «попадаются» ребята, и это вызывает веселый смех.

Кто ватагою веселой.

Каждый день шагает в школу?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто одежду «бережет»,

Под кровать ее кладет?

Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю... (зарядку).

Игра «Что полезно для здоровья, а что приносит вред?».

Когда вы слышите правильный ответ – хлопайте в ладоши.

Когда слышите неправильный ответ – сидите тихо.

-Что необходимо делать, чтобы быть здоровым?

· Закаляться;

· мало двигаться;

· обращаться доброжелательно с окружающими;

· кушать много сладостей;

· делать утреннюю зарядку;

· простужаться.

-Чего нельзя делать, чтобы быть здоровым?

· Играть на свежем воздухе;

· не чистить зубы;

· поздно ложиться спать;

· обижать товарищей;

· часто мыть руки.

Дети, мы повторили с вами полезные для вашего здоровья правила. Если вы будете ежедневно их придерживаться, то ваш образ жизни можно назвать здоровым. (Демонстрация плаката).

Игра-медитация «Я – дерево».

(На доске иллюстрации с изображением различных деревьев. Дети стоят возле парт.)

Ребята, закройте глаза и представьте себя деревом, которое вам больше нравится. Это может быть березка, стройный тополь, могучий дуб или зеленая елочка, яблоня, вишенка.

Дерево – живое существо. Оно дышит, отдыхает зимой, пьет воду, растет. Ранней весной, когда начинается сокодвижение, его можно услышать.



Давайте представим, что вы – деревья. Вы растете в весеннем лесу. Ваши ноги – это корни в благодатной земле. Ваше тело – крепкий, стройный ствол. Он держит на себе пышную зеленую крону. А ваши руки – это веточки дерева. Вы крепко держитесь корнями за землю. Они черпают из нее силы. Ими наполняются ствол, веточки, листочки.

Вы чувствуете, как сила поднимается вверх по каждой веточке. Они тянутся к небу, солнцу, вы ощущаете тепло солнечных лучей, впитываете его каждым листочком, и оно разливается по вашему телу. Вы ощущаете легкое дуновение ветра, который колышет ваши тоненькие веточки, вас, умывают капельки теплого дождика. Вы радуетесь прохладе в жаркий день. Потянитесь вверх, откройте глаза. Вы набрались жизненной энергии солнышка, ветерка, дождика.

Дети, кто каким деревом себя представлял?

Давайте с вами вырастим Дерево здоровья.

ІГРИ НА СТЕЖИНІ „ЗДОРОВ’Я”

Гра 1. Мисливці за ліками

Гравці діляться на 2-і команди. Команда „Дичина” та команда „Мисливці”. По наміченій доріжці йде команда „Дичина” і ховає в різних місцях лікарські рослини (напр., шипшину, м’яту, шавлію, калину, малину та ін.) – це дичина. Через декілька хвилин по тій же стежині (маршруту) відправляється на полювання друга команда й намагається відшукати заховану „дичину”. Ведучий дає на розшуки певний час (5-10 хвилин). За кожну знайдену лікарську рослину нараховується 2 бали.

Виграє та команда, яка швидше й більше знайде лікарських рослин.

Гра 2. Збери свій букет

Бажаючим, їх може бути 5-10 чоловік, пропонується зібрати букет із лікарських рослин. На це дітям дається 5 хвилин. Виграє той, хто найбільше всіх збере лікарських рослин і вірно назве їх. Оцінює відповіді журі.

Гра 3. Естафета здоров’я

В естафеті беруть участь дві команди та ведучий. Кожна команда придумує собі назву (бажано називатися якоюсь лікарською рослиною) та оздоровчий девіз (напр., здоровому – все здорово, в здоровому тілі – здоровий дух).

Команди стають в дві шеренги, один за одним. Ведучий роздає кожному картки з назвами лікарських рослин. Перед командами на певній відстані стоять столики, де розкладено рослини або їх малюнки. Після вигуку „Старт!” перші учасники біжать до столиків і беруть рослину, назва якої написана в картці. Потім повертаються до команд, передаючи естафету. Перемагає команда, яка швидше закінчить естафету та вірно назве лікарські рослини.



Гра 4. “Квітки” грають у м’яча

Кожний гравець вибирає собі назву якої-небудь лікарської рослини (напр., лопух, кропива, троянда, ромашка і т. ін.). „Квітки” стають біля стіни в одну лінію. Ведучий кидає м’яча в стіну й голосно кричить: ”Кропива, лови!” або „Подорожник, спіймай!”. Названа квітка повинна спіймати м’яча на льоту та кинути в стіну й назвати іншу квітку. Спіймати м’яча нелегко, якщо він впав, „квітки” розбігаються, а той, хто м’яча не спіймав, піднімає його з землі й кричить: „Квітки, стояти!” й пробує влучити в кого-небудь м’ячем. „Квітка”, в яку влучили, бере м’яч і також кричить: „Квітки, стояти!”, у свою чергу кидаючи м’яча в гравців. У такій манері йде гра. Але якщо гравець промахнувся і м’яч падає на землю, то він одержує штраф (напр., розповісти про свою „квітку”) або штраф придумують гравці.

Гра 5. Естафета „Чи знаєш ти лікарські рослини?” на стежині „Здоров’я”.

Учасники гри діляться на дві команди по 5 чоловік. Кожній команді треба пройти чотири етапи (тури) випробувань.

1 тур. „Брейн-ринг”. Ведучий швидко читає опис лікарської рослини, а команди по черзі повинні відгадати, що це за рослина. Кожній команді загадується по 5 рослин. Вірна відповідь оцінюється в 2 бали.

2 тур. Відгадай рослину. Командам пропонуються гербарії з 10 лікарських рослин, гравці повинні вірно назвати рослини. Вірна відповідь оцінюється в 2 бали.

3 тур.Ліки на стежині. Ведучий називає лікарські рослини. Команди повинні по черзі назвати, при яких захворюваннях застосовується ця лікарська рослина. Кожній команді пропонується 5 лікарських рослин. Вірна відповідь оцінюється в 3 бали.

4 тур.Розташуй на стежині. Ведучий дає кожній команді по 6 рослин (стільки зупинок на стежині „Здоров’я”). Їх потрібно вірно розташувати на стежині по зупинках. Кожна вірно розташована рослина оцінюється в 4 бали, враховується швидкість виконання завдання.

Цей етап можна проходити безпосередньо на зупинках у природі, а можна командам надати карти-схеми стежини ”Здоров’я”, де вони за допомогою позначок показують розташування лікарських рослин.

Гру та тури оцінює журі.

Назви зупинок:

Зупинка №1. „Лікарський город”.

Зупинка №2.„Ліки під ногами”.

Зупинка № 3. „Лікарський сад”.

Зупинка № 4. „Овочеве коло”.

Зупинка № 5. „Плодовий сад”.

Зупинка № 6. „Хвойна куртина”.

Зона відпочинку – Березовий гай.

Гра 6. Назви рослину.

Діти стають в коло, ведучий з м’ячем – у центрі цього кола. Ведучий кидає одному з учасників м’яча, той повинен спіймати й назвати одну з лікарських рослин, якщо не зможе, то він вибуває з гри. Виграє той, хто останнім залишиться в грі. Переможець нагороджується призом.

Гра 7. Лікарська абетка

На великому листі ватману малюють коло та ділять його на 30 частин. У кожний сектор вписують букву алфавіту. На середину кола кладуть пляшку, горлечко якої є вказівною стрілкою. Гравці стають в коло й по черзі крутять пляшку. На яку букву покаже стрілка, на ту й треба назвати лікарську рослину. Виграє той, хто назве більше рослин. Переможець нагороджується призом.

Гра 8. Зелена лікарня

Керівник гуртка роздає дітям картки з назвами хвороб. Один з вихованців обирається „лікарем” зеленої лікарні. Гуртківці по черзі називають „лікарю” свої хвороби, а він призначає їм лікування лікарськими рослинами. Як тільки „лікар” помиляється, на його місце стає той, кому він призначив невірне лікування. Гра продовжується. Найкращий „лікар” той, хто вилікує більше хворих


4783367682529475.html
4783434385639735.html
    PR.RU™